반응형 전체 글53 책 "The Sedona Method" 요약과 작가, 읽어야 하는 이유 "The Sedona Method" 요약 "The Sedona Method"은 Hale Dwoskin과 Lester Levenson이 공동 저술한 책으로, 감정적인 해방과 내면적인 변화를 이루기 위한 기법인 "Sedona Method"를 소개합니다. 이 기법은 감정적인 고통이나 제한적인 신념을 해소하고 내면의 자유와 평화를 찾을 수 있는 도구로 알려져 있습니다. 책은 "The Sedona Method"라는 기법을 이해하고 적용하는 방법을 상세히 설명합니다. 이 기법은 감정적인 고통이나 스트레스를 해소하고 내면의 해방을 이루기 위해 다음과 같은 단계를 거칩니다: 인지: 자신의 현재 상태와 감정을 인지하고 인정합니다. 릴리즈: 감정을 풀어내기 위해 "Sedona Method"의 질문 기법을 사용합니다. 이 .. 2023. 6. 23. 에크하르트 톨레의 "The Power of Now" 내용과 영감을 주는 책 "The Power of Now"의 내용 "The Power of Now"는 에크하르트 톨레의 저작으로, 현재 순간에 집중하고 현재를 경험함으로써 내면의 평화와 존재의 의미를 발견하는 방법을 탐구하는 책입니다. 다음은 책의 주요 내용을 구체적으로 설명해 드리겠습니다: 책의 개괄: "The Power of Now"는 현재의 순간을 중심으로 삶을 살아가는 중요성을 강조합니다. 톨레는 현재 순간에 집중하고 과거나 미래의 걱정에서 벗어나는 것이 내면의 평화와 삶의 참된 의미를 찾는 길이라고 주장합니다. 인간의 사고의 함정: 책은 사고의 함정에 대해 탐구합니다. 과거의 회상과 미래의 예측에 얽매여 있으면서 현재의 순간을 놓치는 우리의 사고방식을 지적하고, 이로 인해 내면의 고통과 불안을 겪는다고 설명합니다. 현재.. 2023. 6. 22. 책 Follow Your Heart 내용과 앤드류 매튜스, 누가 읽으면 좋을까? 책 Follow Your Heart 내용 앤드류 매튜스의 "Follow Your Heart"은 자기 계발 및 성공에 관한 책으로, 개인적인 성공과 행복을 찾는 방법을 다룹니다. 이 책은 긍정적인 마인드셋과 자아실현에 초점을 맞추어 독자들에게 영감과 지침을 제공합니다. "Follow Your Heart"는 다음과 같은 내용을 다룹니다: 내 안의 목소리 찾기: 이 책은 독자들에게 자기 자신의 가치와 열정을 발견하고, 내면의 목소리를 듣고 따르는 중요성에 대해 이야기합니다. 자아실현을 위해서는 자신의 진정한 소망과 욕망을 알고 존중하는 것이 중요하다는 메시지를 전달합니다. 긍정적인 마인드셋: 매튜스는 긍정적인 태도와 성공적인 사고방식이 성과와 행복을 창출하는데 어떠한 영향을 미치는지 강조합니다. 부정적인 생각.. 2023. 6. 21. The 7 Habits of Highly Effective People의 스티븐 코비, 대략적인 내용과 평가 이 책의 대략적인 내용 스티븐 코비(Stephen Covey)의 책 "The 7 Habits of Highly Effective People"는 개인 성공과 리더십 개발을 위한 자기 계발서로서 광범위한 인기와 영향력을 가지고 있습니다. 이 책은 1989년에 출간되었으며, 코비의 교육 및 컨설팅 경험을 토대로 작성되었습니다. 책은 7가지 습관을 소개하며, 이를 통해 개인과 조직의 효율성과 성공을 증진시키는 방법을 안내합니다. 각각의 습관은 개인의 내적 변화와 외부적인 행동에 관련된 원칙과 실천 방법을 다룹니다. 이러한 습관들은 개인의 존재 이론과 가치 체계를 중심으로 구성되어 있으며, 인간의 성장과 발전에 대한 종합적인 접근을 제공합니다. 다음은 "The 7 Habits of Highly Effective.. 2023. 6. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 14 다음 반응형
